Alessitimia: io non conosco le mie emozioni

Nel 1967 gli studiosi J. Nemiah, P. Sifneos e H. Freyberg, diedero vita a una nuova espressione definita "alessitimia", che letteralmente si traduce come -mancanza di parole per le emozioni-.

 Questo difetto dell'espressione emotiva, rende i soggetti incapaci di mettersi in contatto con le proprie emozioni con una conseguente impossibilità nel descriverle attraverso il linguaggio.

Questa definizione di quasi 50 anni fa, è ancora molto attuale.

Ad oggi le difficoltà sono ancora maggiori, in una società dove tutto corre, non c'è tempo per le emozioni.

Fermati a pensare, e chiediti "posso stare meglio?"... sicuramente si.

Prendersi cura delle emozioni è importante, e non è mai troppo tardi, nè troppo presto.

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Buone emozioni a tutti:)